Selena Marie Nutrition App

Wannan manhaja ta Selena Marie Nutrition App tana ba da shirye-shiryen motsa jiki da aka tsara don kai burin lafiyarka. Za ka iya bi da lura da motsa jiki, abinci, halayen rayuwa, ma'auni da sakamako, duk tare da taimakon mai horarwa. Ka taɓa fatan samun abokin tarayya da zai jagorance ka a tafiyarka ta lafiya da motsa jiki? Wannan manhaja an tsara ta ne musamman don taimaka maka cimma burinka na lafiya ta hanya mai sauƙi da inganci. Daga saita manufofin ka zuwa bibiyar kowane mataki na ci gaba, wannan kayan aiki ne cikakke wanda zai riƙe hannun ka har ka kai ga nasara. Ba wai kawai zai nuna maka abin da za ka yi ba, har ma zai ƙarfafa ka ka ci gaba da bin ƙa'idodi masu kyau kuma ka ɗauki kanka a matsayin mai ɗaukar nauyin lafiyarka, tare da taimaka maka tattara bayanai da samun lambobin yabo na nasara.

Cikin sauƙi, za ka iya samun dama ga shirye-shiryen motsa jiki na musamman da kuma bin bidiyon atisaye mataki-mataki waɗanda za su tabbatar da cewa kana yin kowace motsa jiki yadda ya kamata. Har ila yau, tana ba ka damar bin girke-girke masu lafiya da kuma zaɓen abinci mai gina jiki don inganta abincin ka gaba ɗaya. Kula da halayenka na yau da kullum zai zama mai sauƙi, inda za ka iya bibiyar ko kana bin ƙa'idodin ka na lafiya. Idan kana buƙatar tallafi kai tsaye, za ka iya tuntuɓar mai horarwa naka nan take, inda za ka sami shawarwari na musamman don ci gaba.

Don cikakken bibiyar ci gaba, tana ba ka damar adana ma'aunin jikinka da kuma ɗaukar hotunan ci gaba don ganin sauye-sauyen da kake samu. Ba za ka taɓa manta wani motsa jiki ko aiki ba tare da sanarwar tuni (push notifications) da aka tsara. Ƙari ga haka, tana da ikon haɗawa da manyan na'urorin sawa da manhajoji na lafiya kamar Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, da Withings. Wannan haɗin gwiwa zai ba ka damar tattara cikakkun bayanai game da motsa jikinka, barcinka, abincin ka, da kuma yanayin jikinka gaba ɗaya, wanda zai ƙarfafa ka yayin da kake samun sabbin nasarori na kashin kai da kuma ci gaba da bin tsarin lafiyar ka.